豆腐には糖質が多い?

豆腐には糖質が多い? 豆腐は血糖指数(GI)が低いため、マリネに大量の砂糖を使用しない限り、血糖値が急上昇することはありません。豆腐は100%植物由来の製品なので、ベジタリアンやビーガンの食事に適して...